logo

Što je kolesterol i kako ga liječiti

Visoki kolesterol se događa u bilo kojoj dobi. Kako se nositi s LDL (lipoproteini niske gustoće)? Kako preinačiti i kako jesti dijetu?

Uz visoki kolesterol, začepljeni su zidovi krvnih žila.

HDL i LDL - što to znači

Kolesterol (kolesterol) jedan je od gradivnih elemenata ljudskog tijela, kao i prvi neprijatelj krvnih žila. Prenosi se u stanice proteinskog spoja - lipoproteina.

Razlikuju se po nekoliko vrsta:

  1. Lipoproteini visoke gustoće (HDL). To je dobar, dobar kolesterol. Uglavnom proteinski spoj s niskim sadržajem kolesterola, koji je sposoban za transport bez štetnog kolesterola za obradu jetre. Potonji se kreće kroz krvožilni sustav, smještajući se na zidove krvnih žila. Sudjeluje u metabolizmu, proizvodnji žučnih kiselina, hormonima, potiče stvaranje staničnih membrana. U zdravom tijelu, HDL dominira nad drugim vrstama lipoproteina.
  2. Lipoproteini niske gustoće (LDL). Uz višak LDL lošeg kolesterola začepljuje lumen krvnih žila, razvija se ateroskleroza, počinju problemi s tlakom.

Lipoproteini niske gustoće negativno utječu na zidove krvnih žila

Što znači visoki kolesterol?

Kada HDL i jetra nemaju vremena da se nose s rastućom količinom LDL-a, zdravstveni problemi počinju. Što ga čini usponom?

Rast LDL-a u većini slučajeva nije neovisna bolest, već posljedica ozbiljnih poremećaja u tijelu. Rezultat neuspjeha sustava ili organa, loših navika, nezdravog načina života.

Uzroci visokog kolesterola su:

  • hipertenzija;
  • bolest jetre ili bubrega;
  • dijabetes;
  • hipotireoze;
  • problemi gušterače, uključujući pankreatitis;
  • dijeta bez vlakana ili nezasićenih masti;
  • pušenje, alkoholizam;
  • nasljedne bolesti (na primjer, hiperkolesterolemija, hiperlipidemija);
  • pretilost, prekomjerna težina;
  • nephrosis;
  • trudnoća;
  • učinak lijekova, hormona;
  • kronične bolesti povezane s dobi (kardiovaskularne, probavne);
  • nepravilna prehrana.

Ljudi s prekomjernom težinom češće pate od visokog kolesterola.

Obilje masne hrane životinjskog podrijetla, pržene hrane, slatkiša i brze hrane neiscrpan je izvor lošeg kolesterola. Količina LDL-a u jednom takvom jelu višestruko premašuje normu. Na primjer, omlet od 2 jaja naziva se "bomba" kolesterola, jer sadrži tjednu normu štetnog kolesterola!

Preduvjeti za skokove LDL-a su starija dob i hormonska neravnoteža. Tako kod muškaraca, kolesterol raste u dobi preko 35 godina, kod žena - nakon menopauze.

Gotovo svaka osoba ima trivijalne razloge za predispoziciju:

  • ukočenost;
  • sjedeći rad;
  • hrana ispod standarda;
  • prejedanje;
  • nema kardio opterećenja na svježem zraku.

Simptomi visokog kolesterola

Nema znakova povećanja kolesterola. Bolest napreduje asimptomatski.

Kronično visoki LDL indirektno se izražava:

  • raspršivanje, oštećenje pamćenja;
  • bol u nogama;
  • prešanje, povlačenje bolova u prsima, srcu;
  • nepravilan visoki tlak;
  • rana menopauza.

S viškom LDL-a pojavljuju se žuti oblici na kapcima

Što je opasan visoki kolesterol

Posljedice su najgore. Krvožilni sustav više ne može potpuno ispumpavati krv. Promjer plovila se sužava, zidovi su prekriveni kolesterolom i ne primaju hranu iz krvotoka. To ih čini tankim, slabim i neelastičnim. Patiti od nedostatka kisika, prehrane i organa za cirkulaciju krvi na putu blokade.

Sloj kolesterola se zgusne, tvoreći plakove s krvnim ugrušcima koji se nisu uspjeli probiti kroz uski kanal posude.

Otuda ishemija tkiva i drugi ireverzibilni poremećaji:

  • infarkt miokarda;
  • moždani udar;
  • kronična hipertenzija;
  • tromboza, tromboflebitis donjih ekstremiteta;
  • seksualne disfunkcije u muškaraca;
  • bolesti srca;
  • poremećaji cirkulacije u mozgu.

Povišeni kolesterol može uzrokovati infarkt miokarda

Što učiniti s visokim kolesterolom

Liječenje povišenog kolesterola daje se, ali polako. Prvi i temeljni korak terapije pročišćavanja: pacijent će morati dugo slijediti vlastitu prehranu ili čak život.

Očistite posude pomoći će narodne recepte. Većinom biljnih čajeva, infuzija koje jačaju krvne žile, daju im elastičnost.

Lijekovi doprinose razrjeđivanju plakova, slojeva i uklanjanja LDL-a iz tijela.

Liječenje lijekovima

Tretman lijekovima je raznolik i učinkovit. Minus: mnoge nuspojave, često pacijent pati od gastrointestinalnih poremećaja tijekom liječenja.

Skupine lijekova s ​​visokim kolesterolom:

  1. Statini. Lijekovi sprječavaju proizvodnju enzima koji su uključeni u sintezu kolesterola. Njegov se iznos može smanjiti za 50-60%. Mevacor, Lexor i Baikol su najčešći u ovoj terapiji.
  2. Fi brata. Pripravci s fibrinskom kiselinom smanjuju proizvodnju kolesterola, odnosno utječu na jetru. Smanjite količinu lipida u krvi. Od njih propisuju Tykolor, Lipantil, Lipanor.
  3. Pripravci za nisku probavljivost kolesterola u crijevima. Pomoćni alat za smanjivanje unosa kolesterola s hranom. Učinak je zanemariv, jer uz uzimanje hrane dobiva malo tvari. Prakticiranje dijete i sličnih lijekova, smanjiti na nulu sposobnost da se napuni tijelo LDL. Jedan od popularnih imenovanja je Ezetrol.
  4. Vitamini i ulja, dodatci prehrani. Malo, ali daje učinak smanjenja Omega 3, lipoične, folne, nikotinske kiseline, lanenog ulja, preparata s ribljim uljem.

Lipantil sadrži fibrinsku kiselinu

Kako liječiti narodne lijekove

Alternativna medicina zna mnogo tretmana. To su dugi tečajevi uzimanja lijekova u kući, a oni nisu prikladni za osobe čiji razina kolesterola ozbiljno prelazi normu. Pogodno za prevenciju i uparivanje s lijekovima.

laneno sjeme

Kako uzeti:

  1. Sjeme sjeckati u mlin za kavu na prah.
  2. Jedna žlica suhog praha jede se ujutro prije jela i ispere s mnogo čiste vode. Za praktičnost i viskoznost, lijekovi se mogu posuti vodom kako bi se olakšalo gutanje. Početi jesti za 30-40 minuta.
  3. Tečaj traje 3-4 mjeseca bez prekida.

Laneno sjeme pomaže u snižavanju kolesterola

Limun, med i češnjak

Za 1 kg limuna ima 200 g meda i 2 glave češnjaka. Limuni se melju zajedno s kore. Primjerice, upotrijebite rende od plastike. Kontakt limuna i metala smanjuje količinu korisnih enzima.

Češnjak, limun i med - sredstva za snižavanje kolesterola

Češnjak je zgnječen u mrvicu, pomiješan s medom i gustim limunom. Čuvajte u staklu, u hladnjaku.

Recepcija 1-2. l. prije jela.

Čaj od lipa

Na 1 litru kipuće vode baci treću šalicu suhih lipa. Nemojte kuhati i zatvorite poklopac, zamotajte ručnik i ostavite ga da kuha 20-30 minuta. Pijte umjesto čaja, po mogućnosti bez šećera.

Budite oprezni, smanjujete pritisak!

Čaj od vapna snižava kolesterol, ali snižava krvni tlak

dijeta

Oko 70% ukupnog kolesterola proizvodi samo tijelo. To znači da je dnevna stopa prirodnog porasta u supstanci 5 g. Samo 30% dolazi u tijelo s hranom - oko 1,5 g. Medicina je pokazala da krute dijete bez kolesterola samo pogoršavaju problem povećanog LDL-a: samo tijelo proizvodi u velikim količinama svezaka. Preporučujemo da se držite moderiranja hrane i dajte prednost prirodnim proizvodima.

Što jesti s visokim kolesterolom

Pečena, kuhana, pirjana jela na pari dostupna su metoda pripreme dijetnog jelovnika.

Na koje proizvode obratite pozornost na:

  • ugljikohidrati - kruh, žitarice, tjestenina;
  • voće i povrće - sve bez iznimke, agrumi su posebno korisni;
  • mahunarke i orašasti plodovi;
  • mliječni proizvodi - s minimalnim sadržajem masti od 1%;
  • proteinska hrana - bijelo meso peradi bez kože, crveno meso bez masti, bijela morska riba;
  • šećer - ne više od 50 grama dnevno, bolje je zamijeniti voće.

Uz povišen kolesterol, korisno je jesti puno povrća i voća.

Popis zabranjenih proizvoda

Što vrijedi zaboraviti:

  • pržena, masna jela;
  • začini i bilo koji pojačivači okusa;
  • suho meso, suho meso;
  • mrijest riba;
  • životinjske iznutrice;
  • konzervirana hrana;
  • brza hrana;
  • životinjske masti i sva ulja za kuhanje;
  • jaja - možete 1-2 komada tjedno, ako isključite žumanjke, onda bez ograničenja;
  • masni mliječni proizvodi, stari sirevi;
  • slatki kolač, lisnato tijesto.

Hrana iz brze hrane kontraindicirana je za visoki kolesterol

Uzorak izbornika za taj dan

Slijedite frakcijske i česte obroke u malim porcijama. Na dan 4-5 obroka.

Kako bi trebao izgledati izbornik:

  1. Prvi doručak. Kaša od heljde s kuhanim pilećim prsima bez kože. Salata od povrća s lanenim uljem. Decoction od divlje ruže.
  2. Drugi doručak Svježi sir bez masti, jabuka, pregršt oraha.
  3. Ručak. Riba na paru s pečenim krumpirom. Grah s umakom od rajčice. Čaj od lipa.
  4. Visoki čaj Crveno kuhano meso s povrćem. Voće.
  5. Večera. Mliječna kaša i svježi sok.

Prije odlaska u krevet možete popiti čašu nemasnog kefira.

Prije spavanja korisno je piti kefir s malo masnoće

prevencija

Najbolja prevencija održavanja normalnih razina LDL-a je zdrava hrana. Ljudima koji su u opasnosti treba napraviti naviku stalnog praćenja njihove prehrambene kulture.

Sprečavanje nakupljanja kolesterola pomoći će:

  • sport i tjelesna aktivnost;
  • pravodobno liječene bolesti;
  • kontrola gubitka težine;
  • redovite preglede kod liječnika.

Povećani kolesterol posljedica je nepažljive prehrane ili simptoma bolesti. Norma LDL-a kod zdrave osobe varira i ovisi o dobi i spolu. Moguće je kontrolirati i smanjiti visoke razine kolesterola uz pomoć dijete, lijekova i narodnih terapija.

Ocijenite ovaj članak
(2 boda, prosječno 5,00 od 5)

Kolesterol: norme, redukcija, liječenje

Koliko često treba testirati, koje indikatore treba brinuti i što učiniti ako se kolesterol u krvi stalno povećava

Liječnik koji je izveo lijepi Leonid Bronev apsolutno je točno napomenuo: nož i viljuška mogu nam zaista pomoći. Pogotovo ako ih koristite za pojačanu konzumaciju masne hrane, tako bogate organskim spojem - kolesterolom, koji se nalazi u svim staničnim membranama svih živih organizama. Međutim, u određenim količinama, to je od vitalnog značaja. Gdje je granica između dobra i zla, što može postati govor grada?

Loš i dobar kolesterol

Kolesterol je neophodan element svih stanica. Naša jetra stalno proizvodi do 80% ukupne količine ovog lipida u krvi. Njegova uloga je velika: kolesterol osigurava stabilnost staničnih stijenki, sudjeluje u sintezi vitalnih tvari - vitamina D, steroidnih hormona (uključujući spol), žučnih kiselina.

Budući da je sam kolesterol, kao mast, netopljiv u vodi, on cirkulira u serumu u obliku lipoproteinskih kompleksa. Podijeljeni su na lipoproteine ​​visoke gustoće (HDL), nisku gustoću (LDL) i vrlo nisku gustoću (VLDL).

Prvo očistite zidove krvnih žila od viška kolesterola, prenoseći ih na recikliranje, pa se nazivaju "dobrim" kolesterolom. No, drugi i treći, nasuprot tome, može akumulirati na vaskularne stijenke, formiranje kolesterola plakete - one koje postaju okidač ateroskleroze, a uz to teške kardiovaskularne bolesti: koronarna bolest srca, angina, infarkt miokarda i moždani udar,

"Loši" kolesterol prijeti takvim ozbiljnim posljedicama samo s povećanjem razine krvi - dislipidemije. Nažalost, ovo stanje nije klinički manifestirano, pa će se često nakon toga saznati kada je popis dijagnoza već impresivan. Međutim, poznat je popis čimbenika rizika koji opetovano povećavaju vjerojatnost tragičnog povećanja razine kolesterola u krvi.

U skupini posebnu pozornost

Dokazano je da će podizanje razine "lošeg" kolesterola vjerojatno biti promovirano:

  • Neuravnotežena prehrana. Oko 20% kolesterola u tijelu dolazi iz hrane. Potrošnja hrane bogate zasićenim i trans masti, dramatično povećava šanse za razvoj dislipidemije. Za hranu bogatu kolesterolom su crveno meso, mast, puno mlijeko, svježi sir, sir, maslac, jaja, margarin.
  • Pretilost. Indeks tjelesne mase (omjer tjelesne težine u kilogramima i visini u metrima na kvadrat) je iznad 30.
  • Veliki opseg struka. Rizici se povećavaju ako je opseg struka kod muškaraca veći od 102 cm, a kod žena 89 cm.
  • Nedostatak tjelesne aktivnosti. Gimnastika i druge vrste obuke pomažu povećati razinu "dobrog" kolesterola, koji, pak, uklanja višak "lošeg".
  • Pušenje. Nikotin oštećuje zidove krvnih žila, što povećava sklonost stvaranju kolesterola. Osim toga, pušenje izravno može smanjiti razinu "dobre" i povećati sadržaj "lošeg" kolesterola.
  • Šećerna bolest. Previsoka razina glukoze u krvi oštećuje sluznicu arterija i pridonosi povećanju razine kolesterola u krvi.

Bez obzira na to jeste li u opasnosti, morate povremeno pratiti razinu kolesterola u krvi.

Kontrola po pravilima

American Heart Association preporučuje analizu koja određuje razinu kolesterola svakih 4-6 godina svakome starijem od 20 godina. Češća istraživanja će morati provoditi osobe koje su u opasnosti. Ali oni koji već imaju povijest infarkta miokarda, moždanog udara ili dislipidemije u povijesti trebali bi provjeriti sadržaj kolesterola s pravilnošću koju će odrediti liječnik.

Analize "dešifrirane" ovako:

Liječenje visokog kolesterola - lijekova za smanjenje. Kako liječiti visoke kolesterol narodne metode

Kolesterol u ljudskom tijelu ima važnu funkciju, tako da njegova prisutnost nije loš znak. Međutim, postoji podjela na "dobre" i "loše" frakcije ove tvari. Kada test krvi na kolesterol pokazuje visok sadržaj, trebali biste ga početi snižavati. Za to je dopušteno kroz prehranu, narodne recepte ili medicinske pripravke.

Kako i što smanjiti kolesterol u krvi kod kuće

Kada parametri prelaze normalni raspon, moguće je da su razni problemi u tijelu povezani s pogoršanjem krvnih žila (blokada, sužavanje lumena). Visoka razina tvari (hiperkolesterolemija) može izazvati razvoj moždanog udara, infarkta miokarda. Pod udarcem su srce i vaskularni sustav čovjeka. Da bi se smanjila razina štetnih tvari u krvi, tablete se koriste za snižavanje kolesterola. Ako se normalna stopa malo podigne, možete primijeniti narodne recepte, dijetu.

Bez lijekova

Nije svaka osoba spremna za bilo kakve bolesti za početak uzimanja lijekova, koji često imaju visoku cijenu. U slučajevima kada je potrebno malo smanjenje, pomoći će vam dijeta za snižavanje kolesterola. Smanjenje određene hrane i podizanje drugih može normalizirati razinu kolesterola u krvi. Također, pomoć s povećanom stopom može doći tradicionalna medicina s receptima tinkture, decoctions od češnjaka, bilja i zob.

S hranom koja smanjuje kolesterol

Prehrana s visokim kolesterolom nije kruta, nema posebnih vremenskih ograničenja, možete je držati cijelo vrijeme. Ne možete jesti prženo, slano, začinjeno, alkoholno. Možete stvoriti dijetu po vlastitom nahođenju, na temelju sljedećih dopuštenih proizvoda koji će pomoći u liječenju visokog kolesterola u krvi:

  1. Složeni ugljikohidrati: makaroni, žitarice, žitarice, voće, povrće.
  2. Proteini: svježi sir, bijela riba, suho crveno meso, bijelo meso (perad bez kože). Mesna jela trebaju biti kuhana, pirjana ili pečena, a kuhano povrće dobro je kao prilog.
  3. Jaja - ne više od 4 dnevno, ali ako odvojite žumanjak, potrošnja nije ograničena.
  4. Šećer - ne više od 50 g dnevno s povišenim kolesterolom.
  5. Mliječni proizvodi mogu učiniti sve, ali pod uvjetom da sadržaj masti ne prelazi 1%.

Narodni lijekovi za visoki kolesterol

Postoje posebni narodni čajevi i alati koji učinkovito smanjuju visoki kolesterol. Da bi se posude očistile od aterosklerotičnih izraslina, smanjio rizik od nastanka kolesterola, uklonili toksine, prikladne su popularne metode. Sljedeći proizvodi smatraju se najpopularnijim i najučinkovitijim:

  1. Infuzija nevena. Za liječenje visokog kolesterola, uzmite ga za 30 kapi prije obroka, tečaj bi trebao trajati mjesec dana (ne manje).
  2. Laneno sjeme. Možete ih kupiti u ljekarni za mali iznos. Za liječenje visokog kolesterola dodaje se hrani u cjelovitom ili mljevenom obliku.
  3. Luzern. Mladi klice ove biljke koriste 15-20 trave trave dnevno. Lišće biljke može samljeti, odabrati sok. Za liječenje i 3 puta na dan koristiti 2 litre.
  4. Stisnite 10 češnjaka češnjaka kroz prešu, ulijte 2 šalice maslinovog ulja. Ostavite stajati 7 dana. Upotrijebite infuziju za liječenje kao začin za hranu.

lijekovi

U slučajevima naglih promjena u sadržaju i potrebnog brzog liječenja visokog kolesterola u krvi propisana je terapija lijekovima. Postoji nekoliko skupina lijekova koji su prikladni za liječenje. U pravilu se propisuju bolesnici s visokim kolesterolom:

  1. Statini. Lijek za kolesterol koji blokira proizvodnju enzima uključenih u njegovo stvaranje. Prema kliničkim podacima moguće je postići smanjenje od 60%. Lijekovi iz ove skupine povećavaju razinu lipoproteina visoke gustoće (HDL) koji štite tijelo od srčanog udara, moždanog udara i mogu smanjiti broj triglicerida. Najčešći lijekovi u ovoj skupini su Leksol, Baikol, Mevacor. Glavna kontraindikacija je trudnoća, kod drugih ljudi može uzrokovati uznemiravanje probavnog trakta.
  2. Fibroične kiseline pomažu u smanjenju razine triglicerida, lipoproteina niske gustoće, koji uzrokuju razvoj ateroskleroze s viškom. Smanjuju kolesterol propisivanjem klofibrata, Gemfibrozila, Fenofibrata.
  3. Skupina lijekova koja interagira sa žučnom kiselinom. Lijekovi se propisuju jednako često kao i statini. Ponekad se uzimanje tih skupina lijekova odvija istovremeno, što pojednostavljuje borbu i pomaže brže izliječiti bolest. U pravilu, Colestids ili Questran ispisuju povišene stope kako bi ih brzo smanjili.

Koji liječnik treba kontaktirati

Povišen kolesterol u krvi ima negativan učinak na rad srca, vaskularni sustav. Kardiolog je uključen u liječenje ovih bolesti, ali će ga poslati na kompletnu krvnu sliku kako bi potvrdio. Prema njegovim riječima, bit će lako odrediti da li osoba pati od visokih razina kolesterola, tako da je ispravno to učiniti na klinici. Da biste se riješili uzroka povećanja kolesterola, potrebno je utvrditi što je uzrokovalo taj poticaj. Liječnici mogu propisati terapiju i načine za njihovo smanjenje: endokrinolog, liječnik opće prakse, kardiolog.

Video: što je kolesterol i kako se nositi s njim

Pregledi liječenja

Kirill, 38 godina: Počeli su problemi sa srcem, otišao kardiologu i rekao da imam problema s povišenim kolesterolom. Nakon analize pokazalo se da je razlog pogrešna prehrana. Sada se držim stroge dijete bez pržene, oštre, slane, malo jedem šećer. Mjesec dana nakon promjene prehrane postalo je lakše.

Nadezhda, 27 godina: Otišla sam u bolnicu s infarktom miokarda, liječnik je rekao da je uzrok povišen kolesterol. Morao sam se podvrći liječenju statinima. Odmah je postalo lakše, ali od sada sam na životu na dijeti. Najteže je bilo prepustiti se alkoholu, ali je zdravlje još važnije.

Anastasia, 33 godine: Pokušala sam liječiti narodnim metodama, ali mi sve te tinkture nisu pomogle. Učinkovito protiv visokog kolesterola bila je samo ispravna prehrana. Dijeta nije teška, vrlo je lako pridržavati se, ali pečena još nije dovoljna. Liječnik je preporučio da se pije statin, ali sam uspio ispravnu prehranu.

Što je kolesterol i kako ga liječiti

U ovom članku ćemo pogledati što je kolesterol u ljudskoj krvi i raspravljati o njegovim metodama liječenja.

Što znači kolesterol?

Kolesterol je lipidna (masna) tvar u ljudskoj krvi koja osigurava normalno i stabilno funkcioniranje neophodno za vitalnu aktivnost većine stanica u tijelu.

Zahvaljujući kolesterolu nastaje neprekidno izlučivanje (sekrecija) muških i ženskih spolnih hormona.

Većina ove tvari se proizvodi u jetri, dok dovoljna količina kolesterola ulazi u tijelo svaki dan uz unos hrane (najveća količina se nalazi u mesu, mlijeku i jajima).

Za normalnu tjelesnu funkciju, razina kolesterola bi trebala biti konstantna i ne bi trebala prelaziti određenu dobnu normu, koja u prosjeku iznosi 3,5–5,6 mmol / l.

Postupno, s godinama, razina kolesterola u krvi se povećava, pa se svim mladim ljudima nakon 25-30 godina savjetuje da uzmu kompletnu krvnu sliku za najmanje 1-2 p. godišnje.

Ako se ukupna količina kolesterola u krvi značajno poveća, to prije svega može dovesti do razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava koje su prilično opasne za tijelo (ateroskleroza, koronarna arterijska bolest, IHD), čiji je glavni uzrok stvaranje aterosklerotskih naslaga na unutarnjoj površini krvnih žila.

Pacijenti koji pate od visokog kolesterola u krvi, na prvom mjestu, izloženi su visokom riziku od mogućeg razvoja srčanog ili moždanog udara.

Isto tako, u slučaju značajnog nakupljanja aterosklerotskih plakova na zidovima koronarnih krvnih žila, kardioskleroza se može brzo razviti, što je prilično opasna bolest srca koja zahtijeva složeno i punopravno liječenje.

U pravilu, deblji ljudi puno češće pate od povišenog kolesterola, osobito onih koji imaju vitku figuru, bez nepotrebnih kompleksa.

Uzroci visokog kolesterola u krvi

Dovoljno velik broj potpuno različitih uzroka i čimbenika može izazvati značajno povećanje ukupnog kolesterola u krvi, od kojih su najčešći:

  • česta zlouporaba loših navika (pušenje, alkoholizam);
  • težine;
  • akutne ili kronične upalne bolesti bubrega (pielonefritis, glomerulonefritis);
  • redovita konzumacija masne, pržene hrane koja sadrži veliku količinu kolesterola;
  • dijabetes melitus (često je jedan od glavnih razloga za povećanje kolesterola u ljudskoj krvi);
  • sjedeći (sjedeći) način života s nedostatkom tjelesne aktivnosti;
  • često prejedanje;
  • bolesti štitnjače (hipertireoza, tirotoksikoza);
  • dugotrajne lijekove;
  • nasljedstvo.

Kako i što liječiti kolesterol?

Danas, liječenje visokog kolesterola u krvi treba provoditi na sveobuhvatan način uz redovito pridržavanje punopravne prehrane, kao i konstantan unos potrebnih lijekova.

Najučinkovitiji lijekovi za visoki kolesterol u krvi su:

  • antihipertenzivna sredstva (kaptopril, diokor, tenorik, liprazid) pridonose normalizaciji krvnog tlaka, dok uklanjaju hipertenziju. Preporučljivo je uzeti 1 t 1-2 p. dan nakon obroka;
  • preporuča se uzimanje lijekova za razrjeđivanje krvi (kardiogram, aspirin, aspecard, lospirin, magnicore) u 1 t 1 p. dan za razrjeđivanje krvi i značajno poboljšanje cirkulacije krvi;
  • hepatoprotektori (Kars, alohol, darsil, glutargin, gepabene) poboljšavaju učinak stanica jetre. Preporučljivo je uzeti 1 t 2-3 p. po danu.

Upozorenje: prije uzimanja bilo kojeg lijeka za liječenje visokog kolesterola, potrebno je posavjetovati se s liječnikom kako bi se spriječio mogući razvoj sekundarnih, neželjenih komplikacija.

Punopravna prehrana protiv kolesterola trebala bi u potpunosti ograničiti dnevnu konzumaciju kobasica, raznih dimljenih proizvoda, brašna, jaja, kao i mliječnih proizvoda koji sadrže veliku količinu kolesterola.

Proizvodi koji su poželjno jesti s visokim kolesterolom u krvi su: svježe voće (naranče, limun, grožđe, kivi, nara), povrće (rajčica, kupus, luk, krastavci), kao i orasi.

U svakodnevnoj prehrani preporuča se značajno povećanje količine tekućine koja se troši na 2-2,5 litara. dnevno, kako bi se redovno ispirale i očistile krvne žile od nakupljenih plakova na njihovoj unutarnjoj šupljini.

U tu svrhu potrebno je popiti što više tople vode, kompota, soka, voćnih napitaka, negazirane mineralne vode itd.

Prevencija kolesterola

  • poštivanje uravnotežene i racionalne prehrane, koja sadrži dovoljnu količinu voća i povrća uz obvezno ograničavanje pržene i previše masne hrane;
  • odbacivanje loših navika;
  • treba redovito sudjelovati u tjelesnoj aktivnosti;
  • prejedanje se ne preporučuje;
  • poželjno je svake godine proći cjeloviti pregled tijela uz obveznu provedbu potrebnih testova krvi za određivanje kolesterola.

U ovom smo članku otkrili što čini kolesterol u ljudskoj krvi.

Dodatni Članci O Embolije